Piattaforma di Coaching & Sala Pesi
Gestione schede tra Coach & Atleta.
Template PPL & Upper/Lower, diario carichi in sala pesi, calcolo massimali 1RM, timer recupero sonoro ed export PDF.
Area Atleta
Diario di Sala & TimerInserisci il tuo codice atleta per consultare gli esercizi, registrare i kg sollevati e usare il timer di recupero.
Area Coach / Trainer
Accesso Preparatore AtleticoCoach Alex Ferretti
Gestione Atleti & Mesocicli di Allenamento
Atleti Totali
0
Schede Attive
0
Libreria Template
PPL & Upper/Lower
Diario Carichi
RPE & 1RM
Atleti Seguiti
| Atleta | Codice | Azioni |
|---|
BB-XXXXX
MR
Dati Atleta & Obiettivi
Parametri di allenamentoResoconto Sessioni & Note
Messaggio dall'Atleta:
Nessuna nota inviata.
Serie Totali Registrate:
0 serie
Massimali Stimati (1RM)
Costruttore Scheda di Allenamento
Modifica giorni, serie, reps, RPE e recuperi
Scheda di Allenamento Attiva
Ciao, Campione!
Seguito da Coach Alex Ferretti
Livello
Intermedio
Peso Attuale
-- kg
Obiettivo
Ipertrofia